Blogs Lalibre.be
Lalibre.be | Créer un Blog | Envoyer ce Blog à un ami | Avertir le modérateur

05/06/2010

Le Point après 4 Semaines de Défis.

Aborder mon problème de façon réaliste.

Manger "normalement". C'est quoi ? Je ne visualise pas les quantités et mon estomac s'est rétréci à la longue.

Je me suis donc lancée des défis pour remonter la pente. C'est-à-dire retoucher à tout un pan de l'alimentation qui n'existait plus pour moi. A savoir les plats chauds de féculents (pâtes, pizza, nouilles), les sucreries et les desserts au sens large du terme.

J'arrive à la fin de la quatrième semaine de défis, d'objectifs que je me suis fixée. L'effort a été mis surtout dans les féculents et dans les compléments alimentaires que j'avais toujours refusés de prendre auparavant, par peur.

La première semaine fut une réussite. 3 défis dans la poche.

La deuxième semaine était un petit n'importe quoi.

La troisième semaine fut grandiose. 5 défis dans le corps.

Cette semaine, la quatrième, devrait se terminer sur 6 défis.

Je voulais faire le point.

Les poings fermés en montant sur la balance. Celle-là que je déteste et évite.

Optimiste. Voir les choses positivement. Je me refuse à me laisser aller moralement.

Mais réservée quand même car mon corps m'a tiré la sonnette d'alarme quelques fois. Chutes de tension plus longues et plus fortes. Crampes dans les orteils. Sommeil moins bon. Jambes lourdes pendant mes séances de jogging.

Etre forte. Affronter de face la maladie. Autrement et ailleurs qu'en clinique.

Stress. Si mon poids descend, ça va m'angoisser à mort. S'il monte, je serai contente car mes efforts payent mais il me faudra quelques heures pour que je puisse faire taire la maladie qui me dirait : "Ah non ! Ca ne va pas. Tu dois reperdre ce que tu as pris !". Si je stagne, je serai déçue mais cela soulagera l'anorexie. Pas moi !

J'ouvre les yeux pour voir le résultat de mes efforts.

NÉGATIF !?! S.O.S. J'en crois pas mes yeux !!! Un kilo de perdu alors que je mangeais mieux !?!

Je n'ai jamais été aussi bas de ma vie.

L'angoisse m'étrangle. Je suis sous le choc de voir ce chiffre. M...

Il faut réagir tout de suite et mettre en place quelque chose de précis que je respecterai à la lettre. Mais quoi ? L'idée fera son chemin. Mais je ne me laisserai pas abattre ! Quand on entre en clinique et qu'on se remet directement à manger, on perd du poids très souvent au début. Après, ça décolle. Espérons que je sois dans cette phase. J'ai augmenté mes apports. Le poids devrait suivre...

A Suivre...

 

Les commentaires sont fermés.